viernes, 7 de marzo de 2014

BENEFICIOS DE DORMIR SIN PANTIS

La liberación femenina se ha vuelto un tema muy popular. A menudo, la pregunta que ellas hacen es: ¿qué acciones tomar para sentirse liberadas?, pero qué tal si una de las respuestas es tan sencilla como dormir sin pantis y además, esa sola decisión íntima trae beneficios a tu salud. ¿Quieres enterarte de lo bueno que resultaría dormir sin ropa interior? ¡Adelante!

Bien dicen por ahí que las mujeres siempre deben tener los pantalones bien puestos, pero a la hora de dormir es mejor dejar los pantis a un lado y disfrutar libremente del sueño.
5 beneficios de dormir sin pantis
Por lo menos, así lo deja claro Flavia DosSantos, la famosa sexóloga brasileña radicada desde hace años en Colombia, quien impulsa una campaña para lograr que el próximo 26 de febrero las mujeres colombianas duerman sin pantis.

La campaña ha generado tanta expectativa en las redes sociales, que ya se empieza a usar con fuerza el. Si todavía no estás segura, estas son las 5 razones para dormir sin pantis.

Razón # 5 – Cero depresión
Mientras duermes tus hormonas siguen trabajando y durante este lapso de tiempo la oxitocina (sustancia que combate la depresión y el estrés desde el interior de tu cerebro) aumenta, así bien te sentirás más relajada y feliz cuando llegue el momento de levantarte de cama. Estamos seguros que ya no dirás la famosa frase de ¡5 minutos más! Porque estarás a tope para enfrentar el día.

Razón # 4 – Cuidar tus zonas íntimas
Mientras duermes tu cuerpo sigue trabajando y como lo sabrás las zonas íntimas secretan sustancias y la calidez que se alberga en ellas durante largas horas puede producir diversas infecciones por el alojamiento de bacterias, así que un poco de libertad y ventilación en tus zonas íntimas propicia el bienestar de tus genitales.

Razón # 3 – Dormir mejor
Sin duda alguna la pijama ajustada y la ropa interior que has llevado durante todo el día no son un buen elemento a la hora de descansar, si te quieres sentir libre, dar vueltas en la sábanas o dormir horas y horas seguidas es posible que lo logres sin los pantis. Una manera de descansar es no llevar nada puesto.

Razón # 2 – Aumenta tu autoestima
 La ropa que usas sirve para protegerte del ambiente, pero qué tal si durante la noche la dejas a un lado y te sientes más segura durmiendo sin pantis, cuando lo haces puedes experimentar sensaciones de sensualidad contigo misma lo que aumenta tu autoestima y seguridad. Si te quitas las medias de dormir, el saco, aquel gorro y los pantis estamos seguros que al otro día te sentirás más que regia.

Razón # 1 – Mejora tu vida sexual
No importa si duermes sola o acompañada, lo cierto es que al dormir sin pantis es posible que tu vida sexual mejore sustancialmente. Es probable que sin aquella prenda, el deseo de tu pareja aumente por el contacto bajo las sábanas. Incluso si duermes sola, pues te recordará que también puedes estar bien contigo misma. ¡A quitarse los pantis antes de ir a la cama!

Ahora cuéntanos si eres de aquellas que se prepara para ir Adormir Sin pantis. ¡Comparte este artículo con tus amigas!

viernes, 17 de enero de 2014

DIFERENCIAS ENTRE LAS MUJERES INMADURAS Y LAS MADURAS

1. Las mujeres inmaduras quieren controlar al hombre en sus vidas. Las mujeres maduras, saben que si el hombre es realmente suyo, no hay necesidad de control.
2. Las mujeres inmaduras te gritan porque no las llamas. Las mujeres maduras están demasiado ocupadas y sólo se limitan a decirles con poemas y mensajes dulces que la recuerdes.
3. Las mujeres inmaduras monopolizan el tiempo de su hombre. Las mujeres maduras se dan cuenta de que un poco de espacio, hace del tiempo juntos algo mas especial.

4. Las mujeres inmaduras no perdonan y se castigan y castigan por el rencor, en cambio, las mujeres maduras perdonan, ofrecen su hombro y un pañuelo.
5. Las mujeres inmaduras tienen miedo de estar solas. Las mujeres maduras lo utilizan como tiempo para su crecimiento personal.
6. Las mujeres inmaduras ignoran a los buenos hombres. Las mujeres maduras ignoran a los malos.
7. Las mujeres inmaduras lastimadas por un hombre, hacen que todos los hombres paguen por eso. Las mujeres maduras saben que fue sólo un hombre y nada mas.
8. Las mujeres inmaduras se enamoran y persiguen sin descanso. Las mujeres maduras saben que algunas veces el que tu amas, te amará y si no, continúan su camino sin rencor.
9. Las mujeres inmaduras te hacen que vuelvas a casa. Las mujeres maduras hacen que quieras siempre volver a casa.
10. Las mujeres inmaduras dejan su agenda abierta y esperan a que su hombre hable para hacer planes. Las mujeres maduras hacen sus planes y cariñosa mente notifican a los hombres para que ellos se integren como mejor les convenga.

11. Las mujeres inmaduras leerán esto y harán una mueca. Las mujeres maduras lo compartirán.

POR QUE LOS HOMBRES TIENEN PESONES

Resulta lógico que las mujeres los tengan, evidentemente funcionan para amamantar a los hijos. Entonces, ¿por qué los tienen los hombres? La respuesta está en la manera en la que el sexo es desarrollado dentro del útero de la madre. En estado embrionario, todas las personas se desarrollan de manera similar, siguiendo un "patrón femenino". En otras palabras, todos empezamos siendo mujeres.

Aproximadamente 60 días después de la concepción, la testosterona empieza a influir en quienes contienen un cromosoma Y, es decir, los hombres. La hormona cambia la actividad genética de las células tanto en los genitales como en el cerebro. Sin embargo, en esta etapa los pezones ya están presentes. 

En varios mamíferos, como los ratones, las hormonas de los machos impiden la formación de los pezones, pero en los humanos esto no sucede. Al ser completamente inofensivos, no han sido eliminados por la selección natural. 

Bajo ciertas circunstancias, los hombres pueden lactar. Esto es posible debido a que todo hombre tiene cierto nivel de estrógeno, hormona sexual femenina, en el cuerpo. Ciertas enfermedades endocrinas o del hígado pueden alterar el equilibrio hormonal en el cuerpo y producir Ginecomastia; engrandecimiento de las glándulas mamarias en el hombre, las cuales pueden llegar a producir leche.

PERSONAS DIBUJAN MEJOR QUE OTRAS

Algunas personas tienen un don nato para dibujar y su lápiz da vida a diversos objetos, mientras que otras siguen recurriendo a las "figuritas de palo". ¿Qué separa a quienes dibujan bien de quienes no? Tres cosas: la percepción de la realidad, la memoria visual y los elementos del objeto que se eligen dibujar. La buena noticia es que estos procesos mentales se pueden mejorar con la práctica.

De acuerdo con la psicóloga Rebecca Chamberlain, de University College London, quienes no pueden dibujar de manera realista no están viendo al mundo tal cual es. Cuando miramos un objeto, nuestro sistema visual automáticamente mal juzga ciertos aspectos como su tamaño, forma y color. Los objetos cercanos, por ejemplo, se ven más grandes que los lejanos. Sin embargo, el sistema visual, "sabiendo" que ambos objetos tienen el mismo tamaño, manda información errónea al cerebro, ignorando lo que el ojo realmente ve.
 
Además de la percepción de una imagen, en el dibujo interviene la memoria visual, es decir, la habilidad de recordar relaciones simples de un objeto como el ángulo entre dos líneas. Es importante también la capacidad de percibir tanto al objeto entero como los detalles aislados que lo componen. Los artistas  eligen mejor los elementos que deben ser dibujados, seleccionando las características importantes que añaden al realismo.


De acuerdo con la investigación de Chamberlain, quienes buscan ser mejores dibujantes deben emplear las siguientes técnicas: Concentrarse en dibujar a escala para que el dibujo se ajuste al tamaño del papel, anclar un objeto a sus alrededores mostrando el espacio sobre el cual se encuentra, prestar atención al "espacio negativo" o el espacio vacío entre las partes de un objeto y, finalmente, ver las líneas como lo que realmente son; límites entre lo claro y lo obscuro.

DOMINAR el Miedo Escénico o Pánico escénico

Palmas sudorosas, corazón palpitando, respiración rápida, boca seca... ¿Alguna vez has sentido ansiedad antes de hablar en público? La mayoría de las personas sufren o han sufrido de ansiedad de desempeño. Contrariamente a la creencia popular, los científicos no recomiendan que intentes calmarte, sino emocionarte.
 
La investigadora Alison Wood, de la Escuela de Negocios de la Universidad de Harvard, se preguntó cuál sería la mejor manera de aplacar los síntomas de la ansiedad de desempeño y hacer la situación más amena?. La solución, publicada en el Journal of Experimental Psycology, es realmente inesperada.

Pidió a un grupo de voluntarios realizar diferentes tareas asociadas con la ansiedad de desempeñó, desde dar un discurso en público hasta solucionar un complejo problema matemático y cantar en un karaoke frente a una audiencia. Pese a que el 85% de las personas creían que calmarse era lo mejor para  superar la ansiedad, encontró que no es una táctica útil.


Las personas que intentaron emocionarse obtuvieron mejores resultados y superaron las tareas con mejor desempeño y mayor facilidad. Al emocionarse, solían ver la tarea como una oportunidad en vez de una amenaza, por lo que la ansiedad disminuía enormemente. ¡Así que la próxima vez que sientas ansiedad, intenta emocionarte!

LA INTELIGENCIA Y EL SEXO

Trabajando de manera independiente, investigadores de Corea del Sur y Estados Unidos han llegado a la misma conclusión: la actividad sexual estimula el crecimiento de nuevas células cerebrales, mejorando el desempeño cognitivo. Al menos eso se ha demostrado en experimentos con ratones de laboratorio.
 
Un equipo de psicólogos de la Universidad de Maryland encontró que las experiencias sexuales incrementan el número de neuronas generadas en el hipocampo; la estructura cerebral responsable de la memoria a largo plazo.  Permitieron a ratas tener encuentros sexuales durante media hora al día, los cuales fueron cuidadosamente monitoreados y registrados.

Posteriormente, los ratones maduros fueron puestos a prueba. Encontraron que las relaciones sexuales habían reparado el declive mental asociado a la edad, restaurando la función cerebral a niveles comparables con aquellos ratones adultos jóvenes. Concluyeron que el sexo periódico estimula la neurogénesis adulta (el desarrollo de las neuronas). Curiosamente,  encontraron que si el sexo paraba, se perdían las mejorías en el desempeño cognitivo.


Científicos de la Universidad Kontuk en Corea del Sur realizaron un experimento similar y, al obtener los mismos resultados, concluyeron que el sexo contrarresta los efectos negativos del estrés, los cuales afectan el desarrollo del cerebro. Encontraron que el estrés es uno de los principales inhibidores de la neurogénesis y que el sexo neutraliza su impacto

martes, 10 de diciembre de 2013

MEDICAMENTOS QUE NO DEBE MEZCLAR CON EL ALCOHOL

Ya se acerca el fin de año y con él, los brindis navideños. Pero si tú estás tomando algún medicamento, ¡ten cuidado! La mezcla de ambas sustancias puede hacer que la medicina pierda su eficacia. Tomar alcohol mientras estás bajo un tratamiento médico podría tener un efecto negativo en los síntomas o la enfermedad misma. Las personas mayores corren un alto riesgo de intoxicación de alcohol porque toman más medicamentos que los jóvenes y son más susceptibles a los efectos de la bebida por que el envejecimiento también disminuye la capacidad del cuerpo para metabolizar el alcohol, por lo que sus efectos negativos se sienten con mayor rapidez y permanecen más tiempo en el torrente sanguíneo de un adulto mayor.
Conociendo cuales son los medicamentos que interactúan peligrosamente con el alcohol y los efectos secundarios que podría tener en nuestros cuerpos, seremos capaces de evitar terminar en el hospital en estas fechas. Estas son las 8 medicinas que no debemos mezclar con el trago, según el sitio Live Science.
 
1) Antidepresivos: Si se combinan con  alcohol ralentizan el sistema nervioso central, que afecta al cerebro y deteriora las habilidades de pensamiento y el estado de alerta. Esta combinación también puede hacer que la gente se siente más somnolienta y disminuir su capacidad de juicio,  así como su coordinación y tiempo de reacción. Y si esto era poco puede empeorar los síntomas de la depresión. Quienes toman una clase particular de antidepresivos llamados “inhibidores de la monoaminoxidasa” deben evitar el alcohol por completo. El alcohol puede interactuar con estos medicamentos y causar un aumento de la presión arterial.
2) Anticonceptivos: más alcohol reducen el ritmo del cuerpo femenino, como resultado, una mujer puede sentirse intoxicada mucho antes. Aunque el alcohol no reduce la eficacia de las píldoras anticonceptivas, la bebida puede tener otras consecuencias negativas para las mujeres, aseguró Elder Stacy, profesora de farmacología clínica en la Facultad Farmacológica de Filadelfia. El exceso de alcohol puede afectar la toma de decisiones de una mujer y reducir sus inhibiciones sexuales. Si se emborracha, puede olvidar tomar la píldora o decirle a su pareja que use un condón, señaló Elder. Si te parece poca cosa, recuerda que la píldora no previene las enfermedades de transmisión sexual.

3) Medicamentos para el corazón y la presión arterial. Se cree que el alcohol reduce el efecto de los bloqueadores  beta que se encuentran en los medicamentos que ingieren las personas que han tenido ataques al corazón o que están en un tratamiento de insuficiencia cardíaca, dolor en el pecho o ritmo cardíaco anormal. Por lo tanto, los expertos recomiendan que las personas que usan estos bloqueadores eviten consumir alcohol. Para los que están tomando la enzima” angiotensina” ( o inhibidores de ACE ) debido a la hipertensión o ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares , el alcohol puede causar que la presión arterial baje demasiado, dijo Elder. Cuando la presión arterial cae, una persona puede sentirse mareada, aturdida e inluso puede desmayarse.  Dado que el alcohol agrava los efectos de los inhibidores de la ACE , lo mejor es evitar beber mientras se esté tomado dicho medicamento.

4) Medicamentos para reducir el colesterol: Las estatinas tampoco se llevan con los tragos. Si se está tomando este tipo de fármaco, lo mejor es moderar el consumo de alcohol, lo que significa una bebida al día para las mujeres y hasta dos para los hombres. Una bebida es considerada 350 ml de cerveza, 150 ml de vino o 45 ml de licor. La  preocupación más grande es para quienes deben reducir el colesterol y tienen una historia de consumo excesivo de alcohol.

5) Medicamentos para la diabetes: El alcohol puede causar niveles bajos de azúcar en la sangre hasta 24 horas después de su ingesta. Para mantener los niveles del azúcar en la sangre estable, se recomienda comer algo antes o mientras estás bebiendo. No obstante, algunos medicamentos para la diabetes podrían no combinar bien con el alcohol, ya que reducen el azúcar en la sangre dando lugar a efectos secundarios peligrosos. Uno de estos medicamentos es la “metformina”, que se relaciona con un efecto secundario poco frecuente, pero potencialmente grave cuando se ha estado bebiendo en exceso. Esto provoca una acumulación de ácido láctico en la sangre dando como resultado náuseas y debilidad. Los fármacos utilizados para tratar la diabetes, como la clorpropamida y otras sulfonilureas, también pueden interactuar ocasionalmente con el alcohol causando mareos, náuseas, enrojecimiento en la cara y muy bajos niveles de glucosa en la sangre.

6) Medicamentos de reflujo gastroesofágico y úlcera: Grandes cantidades de alcohol pueden relajar el músculo que se encuentra entre el estómago y el esófago aumentando el reflujo ácido. Esto podría producir una sensación de ardor en la parte superior del pecho y un sabor amargo en la parte posterior de la boca.
La bebida y los fármacos pueden empeorar la acidez estomacal. Cuando se está de vacaciones o en ocasiones especiales como la Navidad, distinguir lo que causa el malestar es todo un reto.  El alcohol puede irritar y erosionar la mucosa del estómago y el esófago,  también puede aumentar la cantidad de ácido estomacal producido,  empeorando el ácido y los síntomas de la úlcera péptica, lo que retrasa la capacidad de sanación.

7) Analgésicos: El alcohol intensifica el efecto de algunos medicamentos hacia el dolor. Si lo que estás tomando es paracetamol, siéntete libre, no existe ningún problema, pero si usted está tomando “acetaminofeno”, ten cuidado porque puede causar daño hepático. Otros remedios para el dolor de libre venta, como la aspirina y el ibuprofeno, son generalmente seguros cuando se consume alcohol moderadamente. Danya Qato, farmacéutico y practicante en investigación de servicios de salud en la Universidad de Brown en Providence advierte que debido a que la aspirina y el ibuprofeno pueden incrementar la irritación del estómago, al igual que el alcohol, es mejor abstenerse de beber en exceso para evitar la posibilidad de úlceras y sangrado en el estómago. Al beber debe evitarse el tomar medicamentos para el dolor que sólo se venden con receta médica, incluidos los opioides como Vicodin y OxyContin. El alcohol puede aumentar los efectos secundarios sedantes de estos narcóticos, lo que aumenta la fatiga y causa presión arterial baja. La combinación de alcohol y estas drogas también puede afectar el pensamiento y las habilidades motoras, así como problemas respiratorios.

8) Pastillas para dormir: Imposibles de combinar. El alcohol puede aumentar los efectos sedantes de los medicamentos para dormir, suprimiendo ciertas partes del cerebro y causando somnolencia severa y mareos, lo que aumenta el riesgo de caídas, lesiones y accidentes de tráfico. El consumo excesivo de alcohol mientras se está tomando este fármaco puede reducir la presión arterial a niveles extremadamente bajos y causar problemas para respirar. Aunque beber alcohol puede hacer que usted se sienta cansado, también puede alterar los patrones normales de sueño y originar que se despierte más a menudo durante la noche. Si bebiste, espera al menos seis horas antes de tomar pastillas para dormir