sábado, 8 de junio de 2013
Las estatinas bloquean el ejercicio
Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology ha encontrado que las estatinas, unos fármacos que se recetan para reducir el colesterol, podrían bloquear los efectos positivos del ejercicio físico. No obstante, se trata tan solo de un resultado preliminar, y los científicos sugieren la necesidad de seguir estudiando la interacción del medicamento con la práctica de deporte.
Las estatinas son medicamentos que salvan muchas vidas, ya que actúan sobre el metabolismo del colesterol y los triglicéridos y disminuyen el riesgo de infartos y enfermedades cardiovasculares. Su acción disminuye la fracción perjudicial de colesterol LDL y evita que se acumule en las arterias. Aunque siempre se aconseja unir el tratamiento con estos fármacos a la práctica de hábitos saludables, como el ejercicio físico, hasta ahora se había estudiado poco la interacción que puede existir entre ambas recomendaciones.
Los investigadores, de la Universidad de Missouri, seleccionaron un grupo de personas con sobrepeso, vida sedentaria y con niveles de colesterol altos, aunque no en cifras peligrosas. Durante doce semanas, los participantes comenzaron la práctica controlada de ejercicio, y la mitad de ellos tomaron una dosis regulada de un tipo de estatina llamado simvastatina.
Después de los tres meses de ejercicio, los pacientes tratados con estatina mejoraron su condición física en apenas un uno por ciento, mientras que aquellos que solo habían hecho ejercicio, sin tomar el fármaco, mejoraron en un diez por ciento. Según los resultados del estudio, estas diferencias se deben a los niveles de una enzima que se relaciona con la salud de las mitocondrias, que son los orgánulos celulares que generan energía. John Thyfault, uno de los autores, señala que "no hay duda de que las estatinas salvan vidas", sin embargo es necesario estudiar mejor estas interacciones, lo que permitirá a los médicos tener más herramientas de decisión a la hora de prescribir los fármacos.
jueves, 6 de junio de 2013
Trucos Para Perder Peso Rápido
Si tienes un serio problema de sobrepeso, los trucos rápidos no van a hacer gran cosa por ti, pero de todas maneras te ayudarán. En tu caso lo más efectivo es seguir un plan alimenticio por un nutricionista.
Sin embargo, si tienes un ligero exceso de pancita y no ves razón para hacer una dieta estricta, bien puedes aplicar estos sencillos trucos para perder peso con rapidez.
Consume lácteos desnatados: ayuda a quemar grasas en el abdomen, gracias al calcio que, libera la grasa de las células y reduce la cantidad de grasa absorbida.
Come mucha fibra: manzanas, fresas, arroz, garbanzos, productos integrales, etc., producen sensación de saciedad y estimula el funcionamiento del intestino.
Toma salsa Chilli y mostaza: estos alimentos incrementan entre un 5% y 10% tu capacidad de quemar calorías hasta dos horas después de consumirlos.
Bebe cinco tazas diarias de té verde: este té puede quemar hasta 80 calorías al día. Se cree también que las catequinas que contiene impulsan el metabolismo y ayudan a quemar las grasas.
Bebe dos litros de agua: el agua calma el hambre y metaboliza la grasa acumulada. Lo mejor es beberla fría par que el cuerpo consuma calorías para calentarla a la temperatura corporal. Añádele limón si deseas, para que limpie el hígado.
miércoles, 5 de junio de 2013
Yema de huevo, romerillo, saltillo, alfilerillo PROPIEDADES Y ACCIONES
Yema de huevo, romerillo, saltillo, alfilerillo PROPIEDADES Y ACCIONES
Acciones principales
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Otras acciones
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dosis estándar
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elimina a las bacterias
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disminuye las secreciones
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hierba entera
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elimina a los virus
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aumenta la micción
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Decocción: ½ a 1 taza 2 veces al día
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elimina los gérmenes
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inhibe los tumores
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Tintura: 2-3 ml dos veces al día
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Elimina las levaduras
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estimula la digestión
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cápsulas: 2 g dos veces al día
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elimina a las células de leucemia
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expulsa gusanos
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reduce la inflamación
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promueve la menstruación
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protege el hígado
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disminuye el azúcar en la sangre
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previene las úlceras
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inhibe la acidez estomacal
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ayuda en la diabetes
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reduce los espasmos
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combate los radicales libres
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martes, 4 de junio de 2013
Los secretos del neem, un doctor en el jardin
Más de la mitad de los medicamentos modernos...desde la aspirina hasta los nuevos y útiles para tratar el cáncer de seno...tienen su origen en los ingredientes obtenidos de las plantas. Los médicos del sub-continente Indio han desarrollado un extenso conocimiento médico basado en las plantas medicinales que no tienen paralelo en el mundo. Mientras que en el mundo moderno de la medicina práctica se ha ignorado la tradición médica ayurvédica, estudios científicos recientes prueban la efectividad de los tratamientos naturales tradicionales y finalmente ganan respetabilidad internacionalmente.
Entre los millares de plantas usadas en la medicina ayurvédica, una en particular ha despertado el interés por estudiar sus usos tradicionales, verificarlos y aumentarlos, esa planta el árbol de Neem. El Neem ha surgido en la actualidad no solo como le llaman los indios "La farmacia de la Aldea", sino como "La Planta Asombrosa" para hoy y el futuro.
El Neem, una de las más antiguas y más usadas plantas medicinales en el mundo, usada como uno de los ingredientes más importantes en las preparaciones ayurvédicas, se le ha querido y respetado en la India por más de 4.000 años. Históricamente en Neem ha sido usado para ayudar al cuerpo a combatir enfermedades crónicas o temporales.
Aún de que el Neem es una de las plantas más antiguas, conocidas y usadas en el mundo, los estudios e investigaciones científicas sobre el Neem tienen poco tiempo de haberse iniciado. Estos estudios rápidamente han verificado la eficiencia de su uso tradicional.
Los científicos modernos continúan encontrando más aplicaciones medicinales. Los compuestos hallados en la semilla, corteza y hojas del árbol han sido probados como antiséptico, antifebriles, antiflamatorios, antivirales y fungicida. La efectividad del Neem ha sido demostrada un buen número de veces. Estudios preliminares sugieren algunas interesantes aplicaciones para el Neem:
"Psoriasis: Los extractos de aceite y hoja de Neem son el remedio en el tratamiento de los síntomas de la psoriasis. Alivian el dolor y la comezón, reduciendo las escamas e inflamación en las áreas afectadas.
"Diabetes: Las dosis orales de extracto de hoja de Neem redujeron la necesidad de insulina entre un 30 y 50% para los pacientes con diabetes tipo I.
"Sida: Institutos de salud de varios países han reportado resultados muy prometedores de pruebas in vitro del Neem como agente anti viral contra el virus del Sida.
"Cáncer: Polisacáridos y Limonoides que se encuentran en la corteza, hojas y aceite del Neem, reducen los tumores y el cáncer sin efectos secundarios indeseables, lo anterior se apoya en varios estudios.
"Enfermedades del corazón: Los extractos de Neem tienen la capacidad de retardar la formación de coágulos en la sangre, combatir la arritmia, bajar los latidos del corazón elevados y la tensión arterial.
"Herpes: Pruebas realizadas en Alemania mostraron que los extractos de Neem son tóxicos para el virus del Herpes y producen un rápido alivio en la cura de las llagas.
"Problemas Dentales: Investigadores alemanes y americanos han afirmado que los extractos de Neem previenen las enfermedades periodontales.
"Dermatología: El Neem es altamente efectivo en el tratamiento del acné, eczemas, caspa y verrugas.
"Alergias: Las propiedades antihistamínicas del Neem ayudan a inhibir las reacciones alérgicas, ya sea aplicado externamente o duodenales.
"Ulceras: Los extractos de Neem son de gran ayuda para reducir las molestias y sanar las ulceras gástricas y duodenales.
"Control de la Natalidad (Hombre): En la India y los Estados Unidos, pruebas realizadas en monos, demostraron una reducción en la fertilidad sin perder libido o producción de espermas, pudiendo ser quizás la primera píldora anticonceptiva para el hombre.
"Control de la Natalidad (Mujer): El aceite de Neem ya sea utilizado como lubricante vaginal o inyectado en las trompas de Falopio, demostró ser 100% efectivo como preventivo del embarazo.
"Hepatitis: Pruebas de laboratorio han demostrado que el Neem afecta al virus que ocasiona la Hepatitis B.
"Hongos: El Neem es tóxico para varios hongos que atacan al ser humano, incluyendo aquellos que producen el pie de atleta y tiña, aparte la candidiasis que es provocada por un organismo que causa infecciones vaginales y ubrera.
"Malaria: El irodina, uno de los ingredientes activos de las hojas de Neem, es tóxico para las cadenas de virus resistentes de la malaria. Estudios in vitro reportaron un 100% de mortalidad del gemeto de la malaria en 72 hs. con una concentración de 1:20000.
"Parásitos Externos: El Neem elimina rápidamente los parásitos y una decocción de hojas de Neem es tan segura y efectiva como cualquier tratamiento ordinario para eliminar piojos y sama.
"Repelente de Insectos: Estudios han demostrado que uno de los ingredientes del Neem es más efectivo como repelente de insectos que el químico usado mundialmente DEET (n,n, -dietmyl -m -toluamide), del cual se sospecha puede causar cáncer en uso prolongado.
"Insecticida: Los extractos de Neem han sido aprobados por la EPA (Agencia de Protección del Ambiente de los E.U.A) para su uso como insecticida en cultivos alimenticios. Siendo no tóxico para las aves, animales de sangre caliente y humanos, puede proteger los cultivos de más de 200 especies de insectos.
Una ventaja clave de usar el Neem, es que es opuesto a algunos tratamientos médicos y herbolarios pues cumple con el primer mandato hipocrático de los Doctores en medicina que dice: "Primero no hagas daño". Por miles de años el Neem ha sido usado por cientos de millones de personas sin que exista un caso documentado de riesgo al usarlo en las dosis recomendadas.
Solamente en dosis muy altas podría en Neem ser tóxico, lo cual se puede aplicar a cualquier cosa tomada internamente. En muchas de las enfermedades más difíciles en que el tratamiento con el Neem han probado ser efectivo incluyen enfermedades del corazón, diabetes, malaria, psoriasis, ulceras, candidiasis y daño en las encías.
LA HISTORIA DEL NEEM
La mitología India nos cuenta historias de cómo el árbol de Neem se convirtió en un árbol sagrado bendecido con el don de curar todas las enfermedades. La historia más contada nos relata como Indra, el rey del cielo, baja de este con una olla de oro llena de Ambrosía (Artemisa) que había quitado a los demonios, algo de la ambrosía derramo sobre un árbol de Neem bendiciéndolo y convirtiéndolo en el árbol de propiedades milagrosas para curar toda la eternidad.
Las primeras indicaciones del uso del Neem como medicamento, se remonta hasta hace 4.500 años. La cultura India Harappa estaba en su pináculo, esta fue una de las grandes civilizaciones del mundo antiguo. Excavaciones hechas en Harappa y Mohenjo- Daro en el oeste y noroeste de la India que se identifican con ese periodo, encontraron algunos preparados terapéuticos incluyendo hojas de Neem, entre las ruinas.
Entre los documentos más antiguos que han podido ser traducidos se encuentra el Caraka-Samnita (Aprox. 500 A.C.) y el Susruta Asmita (Aprox. 300 A.C.). En estos libros se ha encontrado evidencia que nos lleva a saber que estos trabajos fueron realizados entre 200 y 1.500 años A.C. respectivamente, y son el pilar del sistema Indio de medicina natural, Ayurveda. En estos antiguos textos el Neem es mencionado casi 100 veces para el tratamiento de una gran variedad de enfermedades y síntomas, muchos de los cuales continúan a la fecha afectando a la humanidad.
El Sarira Sthanam recomendaba que los recién nacidos fueran untados con aceite y hierbas, recostados sobre una sábana de seda u abanicados con una rama de Neem con hojas anchas. Conforme crecía el niño, se le administraban pequeñas dosis de aceite cuando enfermaba y se le bañaba con té de Neem para tratar cortadas, lesiones o varicela. El cepillado diario con ramitas de Neem masticadas ayudaban tanto a niños como adultos a mantener dientes y boca sanas.
El aceite de Neem alimentaba las lámparas durante las noches.
La madera era usada como combustible para la cocina diaria de frijol y granos, los cuales se podían mantener libres de insectos cuando eran embodegados mediante el agregado de una fina capa de aceite u hojas de Neem.
Estimado por siempre debido a sus cualidades curativas el Neem estuvo cerca de convertirse en un programa de salud desde la cuna hasta la muerte y era parte de la rutina diaria en casi todo el subcontinente Indio siguiendo esa tradición hasta la era moderna. No ha sido hasta que el creciente interés de la gente en Europa y los Estados Unidos ha dado el verdadero valor e importancia al Neem. Un grupo de Indios ha tratado de crear conciencia para proteger la relativamente poca población de árboles de Neem en la India, debido a la demanda creciente de los productos de Neem y en consecuencia la elevación de los precios de estos.
USOS DEL NEEM
Cuando los industriales del Neem solicitaron a las autoridades un permiso sanitario para la venta de cápsulas de Neem para tratar la diabetes, les fue concedido en 24 hs. después de 4500 años de uso hasta el departamento Indio de salud, equivalente a la administración de drogas y alimentos de los E.U.A., aparentemente cree que "Si proviene del Neem, tiene que ser bueno" (Larson, 1993)
Uno de los componentes de la rama llamada Datun esta siendo estudiado por algunas facultades de odontología de importantes universidades de los E.U.A. para tratar de aislar los componentes activos que previenen las caries y enfermedades de las encías en aquellos que usan las ramitas como cepillo de dientes (Larson 1993)
Los extractos de hojas y aceites de Neem también han probado ser un tratamiento efectivo para la reducción de caries y enfermedades de las encías tales como algodoncillo y la piorrea (Elvis-lewis, 1980); (Lorenz, 1976)
El jabón de Neem tiene propiedades bacteriológicas y deja la piel fresca.
El shampoo de Neem controla la caspa y comezón dejando el cabello suave y sano, brillante y fácil de manejar. (Ketkar, 1976)
Las cremas de Neem para la piel, son usadas para controlas psoriasis, eczemas, acné y prácticamente todos los problemas de la piel. Mascarillas y baños con sales que incluyen polvo de hojas de Neem son usadas para refrescar y vigorizar la piel después de un día soleado. Una mezcla de polvos de Neem y de tulsi con almidón se usa como talco en niños y adultos para las rozaduras. (Puri, 1993)
PRIMEROS AUXILIOS
El Neem puede ser usado en ocasiones que las personas tienen algún accidentes y necesitan un remedio para problemas de salud menores. Por sus componentes antibacterianos, antivirales, antifiebre y antiflamatorio, el Neem es un arsenal de propiedades curativas que puede ser usado en estas ocasiones (Chopra et al, 1952); (David, 1969); (Rao, et al, 1969) (Pillas, 1978); (Rao, et al, 1986); (Singh, 1981)
Cortaduras / raspones:
Las propiedades antisépticas y cicatrizantes del Neem, lo hacen ser un excelente recurso para primeros auxilios en cortaduras y raspones. Primero lave el área con jabón de Neem, aplique crema de aceite de Neem y cubra la herida. Para heridas grandes conviene ingerir cápsulas de polvo de hojas de Neem para estimular el sistema inmunológico. La cicatrización se acelerará y se reducirá el tiempo de la misma usando el Neem para proteger la piel dañada y a la vez impulsar el sistema inmune.
Quemadas:
El Neem ha sido usado por siglos para aliviar problemas de la piel y prevenir infecciones. (Singh, et al, 1979) las quemadas son tratadas con mucha efectividad con crema de Neem aplicada ligeramente sobre el área afectada, el Neem calmará el dolor, matará la bacteria que causa infección, estimulará el sistema inmune local provocando una rápida cicatrización. Inmediatamente después de la quemada aplique en el área crema de Neem con un cubo de hielo. Continúe aplicando la crema de Neem hasta sanar. Las quemaduras por el sol también se pueden tratar con crema de Neem.
Torceduras y Golpes:
Estos pueden ser tratados con dosis orales de té de Neem o cápsulas de polvo de hojas, aplicando también directamente en el área afectada crema de Neem y hojas molidas de Neem cubiertas por una tela húmeda con agua tibia, ayuda a remover el moretón y sanar. Los extractos de hojas o aceites de Neem aplicados a la piel nos ofrecen acción desinflamatoria y reductora del dolor en las áreas aplicadas.
Dolor de oídos:
El Neem activa sobre los receptores que producen el dolor, desinflama y mata la bacteria que nos ocasiona el dolor de oídos. Una receta sería: calentar clavo y ajo en una cucharada de aceite de ajonjolí, agregar dos gotas de aceite de alcanfor y cinco gotas de extracto de hojas de Neem o de aceite de Neem, poner una gota de la medicina en cada oído y limpiar el exceso con un poco de algodón.
Dolor de cabeza:
En Neem contiene compuestos similares a los de la aspirina (inhibidores prostaglandulares) (Okpaco, 1977) (Pilla, 1978) para el alivio del dolor. El Neem también ayuda a reducir la presión arterial alta y abre los vasos sanguíneos estrangulados, (Thompson y Anderson, 1978) causantes del dolor de cabeza incluso la migraña, tradicionalmente el ingerir una ó dos hojas de Neem, ó tomar un té de Neem es recomendado para aliviar dolores ligeros.
Fiebre:
El Neem contiene compuestos antipiréticos (reductores de fiebre) (Pillai, 1980) (Okpanyi, 1981) (Khattak, 1985) (Davis, 1969, 1978) que tradicionalmente han sido usados para reducir la fiebre. Estudios han demostrado que dos de estos compuestos, nembutal reduce la fiebre y nimbi reduce la elevación secundaria de la fiebre (Narain, 1969).
En un estudio realizado para demostrar la efectividad de nimbidin (extracto crudo de hojas de Neem) los resultados fueron más satisfactorios.
Para reducir la fiebre en adultos, tomar dos tazas de té hechas con cinco hojas de Neem cada una, repítase el tratamiento de ser necesario a las cuatro horas. Siendo que algunos componentes del Neem son similares a los de la aspirina, no se recomienda su uso en niños pequeños.
INFECCIONES
Esta combinación de propiedades curativas hace del Neem un remedio muy efectivo contra infecciones causada por una variedad de patógenos. Un gramo de extractos de Neem, particularmente los nimbidines, fue en experimento igual que 800 unidades de penicilina o 0.5 gramos de sulfato de estreptomicina (Singh y Sastry, 1981)
Entre los millares de plantas usadas en la medicina ayurvédica, una en particular ha despertado el interés por estudiar sus usos tradicionales, verificarlos y aumentarlos, esa planta el árbol de Neem. El Neem ha surgido en la actualidad no solo como le llaman los indios "La farmacia de la Aldea", sino como "La Planta Asombrosa" para hoy y el futuro.
El Neem, una de las más antiguas y más usadas plantas medicinales en el mundo, usada como uno de los ingredientes más importantes en las preparaciones ayurvédicas, se le ha querido y respetado en la India por más de 4.000 años. Históricamente en Neem ha sido usado para ayudar al cuerpo a combatir enfermedades crónicas o temporales.
Aún de que el Neem es una de las plantas más antiguas, conocidas y usadas en el mundo, los estudios e investigaciones científicas sobre el Neem tienen poco tiempo de haberse iniciado. Estos estudios rápidamente han verificado la eficiencia de su uso tradicional.
Los científicos modernos continúan encontrando más aplicaciones medicinales. Los compuestos hallados en la semilla, corteza y hojas del árbol han sido probados como antiséptico, antifebriles, antiflamatorios, antivirales y fungicida. La efectividad del Neem ha sido demostrada un buen número de veces. Estudios preliminares sugieren algunas interesantes aplicaciones para el Neem:
"Psoriasis: Los extractos de aceite y hoja de Neem son el remedio en el tratamiento de los síntomas de la psoriasis. Alivian el dolor y la comezón, reduciendo las escamas e inflamación en las áreas afectadas.
"Diabetes: Las dosis orales de extracto de hoja de Neem redujeron la necesidad de insulina entre un 30 y 50% para los pacientes con diabetes tipo I.
"Sida: Institutos de salud de varios países han reportado resultados muy prometedores de pruebas in vitro del Neem como agente anti viral contra el virus del Sida.
"Cáncer: Polisacáridos y Limonoides que se encuentran en la corteza, hojas y aceite del Neem, reducen los tumores y el cáncer sin efectos secundarios indeseables, lo anterior se apoya en varios estudios.
"Enfermedades del corazón: Los extractos de Neem tienen la capacidad de retardar la formación de coágulos en la sangre, combatir la arritmia, bajar los latidos del corazón elevados y la tensión arterial.
"Herpes: Pruebas realizadas en Alemania mostraron que los extractos de Neem son tóxicos para el virus del Herpes y producen un rápido alivio en la cura de las llagas.
"Problemas Dentales: Investigadores alemanes y americanos han afirmado que los extractos de Neem previenen las enfermedades periodontales.
"Dermatología: El Neem es altamente efectivo en el tratamiento del acné, eczemas, caspa y verrugas.
"Alergias: Las propiedades antihistamínicas del Neem ayudan a inhibir las reacciones alérgicas, ya sea aplicado externamente o duodenales.
"Ulceras: Los extractos de Neem son de gran ayuda para reducir las molestias y sanar las ulceras gástricas y duodenales.
"Control de la Natalidad (Hombre): En la India y los Estados Unidos, pruebas realizadas en monos, demostraron una reducción en la fertilidad sin perder libido o producción de espermas, pudiendo ser quizás la primera píldora anticonceptiva para el hombre.
"Control de la Natalidad (Mujer): El aceite de Neem ya sea utilizado como lubricante vaginal o inyectado en las trompas de Falopio, demostró ser 100% efectivo como preventivo del embarazo.
"Hepatitis: Pruebas de laboratorio han demostrado que el Neem afecta al virus que ocasiona la Hepatitis B.
"Hongos: El Neem es tóxico para varios hongos que atacan al ser humano, incluyendo aquellos que producen el pie de atleta y tiña, aparte la candidiasis que es provocada por un organismo que causa infecciones vaginales y ubrera.
"Malaria: El irodina, uno de los ingredientes activos de las hojas de Neem, es tóxico para las cadenas de virus resistentes de la malaria. Estudios in vitro reportaron un 100% de mortalidad del gemeto de la malaria en 72 hs. con una concentración de 1:20000.
"Parásitos Externos: El Neem elimina rápidamente los parásitos y una decocción de hojas de Neem es tan segura y efectiva como cualquier tratamiento ordinario para eliminar piojos y sama.
"Repelente de Insectos: Estudios han demostrado que uno de los ingredientes del Neem es más efectivo como repelente de insectos que el químico usado mundialmente DEET (n,n, -dietmyl -m -toluamide), del cual se sospecha puede causar cáncer en uso prolongado.
"Insecticida: Los extractos de Neem han sido aprobados por la EPA (Agencia de Protección del Ambiente de los E.U.A) para su uso como insecticida en cultivos alimenticios. Siendo no tóxico para las aves, animales de sangre caliente y humanos, puede proteger los cultivos de más de 200 especies de insectos.
Una ventaja clave de usar el Neem, es que es opuesto a algunos tratamientos médicos y herbolarios pues cumple con el primer mandato hipocrático de los Doctores en medicina que dice: "Primero no hagas daño". Por miles de años el Neem ha sido usado por cientos de millones de personas sin que exista un caso documentado de riesgo al usarlo en las dosis recomendadas.
Solamente en dosis muy altas podría en Neem ser tóxico, lo cual se puede aplicar a cualquier cosa tomada internamente. En muchas de las enfermedades más difíciles en que el tratamiento con el Neem han probado ser efectivo incluyen enfermedades del corazón, diabetes, malaria, psoriasis, ulceras, candidiasis y daño en las encías.
LA HISTORIA DEL NEEM
La mitología India nos cuenta historias de cómo el árbol de Neem se convirtió en un árbol sagrado bendecido con el don de curar todas las enfermedades. La historia más contada nos relata como Indra, el rey del cielo, baja de este con una olla de oro llena de Ambrosía (Artemisa) que había quitado a los demonios, algo de la ambrosía derramo sobre un árbol de Neem bendiciéndolo y convirtiéndolo en el árbol de propiedades milagrosas para curar toda la eternidad.
Las primeras indicaciones del uso del Neem como medicamento, se remonta hasta hace 4.500 años. La cultura India Harappa estaba en su pináculo, esta fue una de las grandes civilizaciones del mundo antiguo. Excavaciones hechas en Harappa y Mohenjo- Daro en el oeste y noroeste de la India que se identifican con ese periodo, encontraron algunos preparados terapéuticos incluyendo hojas de Neem, entre las ruinas.
Entre los documentos más antiguos que han podido ser traducidos se encuentra el Caraka-Samnita (Aprox. 500 A.C.) y el Susruta Asmita (Aprox. 300 A.C.). En estos libros se ha encontrado evidencia que nos lleva a saber que estos trabajos fueron realizados entre 200 y 1.500 años A.C. respectivamente, y son el pilar del sistema Indio de medicina natural, Ayurveda. En estos antiguos textos el Neem es mencionado casi 100 veces para el tratamiento de una gran variedad de enfermedades y síntomas, muchos de los cuales continúan a la fecha afectando a la humanidad.
El Sarira Sthanam recomendaba que los recién nacidos fueran untados con aceite y hierbas, recostados sobre una sábana de seda u abanicados con una rama de Neem con hojas anchas. Conforme crecía el niño, se le administraban pequeñas dosis de aceite cuando enfermaba y se le bañaba con té de Neem para tratar cortadas, lesiones o varicela. El cepillado diario con ramitas de Neem masticadas ayudaban tanto a niños como adultos a mantener dientes y boca sanas.
El aceite de Neem alimentaba las lámparas durante las noches.
La madera era usada como combustible para la cocina diaria de frijol y granos, los cuales se podían mantener libres de insectos cuando eran embodegados mediante el agregado de una fina capa de aceite u hojas de Neem.
Estimado por siempre debido a sus cualidades curativas el Neem estuvo cerca de convertirse en un programa de salud desde la cuna hasta la muerte y era parte de la rutina diaria en casi todo el subcontinente Indio siguiendo esa tradición hasta la era moderna. No ha sido hasta que el creciente interés de la gente en Europa y los Estados Unidos ha dado el verdadero valor e importancia al Neem. Un grupo de Indios ha tratado de crear conciencia para proteger la relativamente poca población de árboles de Neem en la India, debido a la demanda creciente de los productos de Neem y en consecuencia la elevación de los precios de estos.
USOS DEL NEEM
Cuando los industriales del Neem solicitaron a las autoridades un permiso sanitario para la venta de cápsulas de Neem para tratar la diabetes, les fue concedido en 24 hs. después de 4500 años de uso hasta el departamento Indio de salud, equivalente a la administración de drogas y alimentos de los E.U.A., aparentemente cree que "Si proviene del Neem, tiene que ser bueno" (Larson, 1993)
Uno de los componentes de la rama llamada Datun esta siendo estudiado por algunas facultades de odontología de importantes universidades de los E.U.A. para tratar de aislar los componentes activos que previenen las caries y enfermedades de las encías en aquellos que usan las ramitas como cepillo de dientes (Larson 1993)
Los extractos de hojas y aceites de Neem también han probado ser un tratamiento efectivo para la reducción de caries y enfermedades de las encías tales como algodoncillo y la piorrea (Elvis-lewis, 1980); (Lorenz, 1976)
El jabón de Neem tiene propiedades bacteriológicas y deja la piel fresca.
El shampoo de Neem controla la caspa y comezón dejando el cabello suave y sano, brillante y fácil de manejar. (Ketkar, 1976)
Las cremas de Neem para la piel, son usadas para controlas psoriasis, eczemas, acné y prácticamente todos los problemas de la piel. Mascarillas y baños con sales que incluyen polvo de hojas de Neem son usadas para refrescar y vigorizar la piel después de un día soleado. Una mezcla de polvos de Neem y de tulsi con almidón se usa como talco en niños y adultos para las rozaduras. (Puri, 1993)
PRIMEROS AUXILIOS
El Neem puede ser usado en ocasiones que las personas tienen algún accidentes y necesitan un remedio para problemas de salud menores. Por sus componentes antibacterianos, antivirales, antifiebre y antiflamatorio, el Neem es un arsenal de propiedades curativas que puede ser usado en estas ocasiones (Chopra et al, 1952); (David, 1969); (Rao, et al, 1969) (Pillas, 1978); (Rao, et al, 1986); (Singh, 1981)
Cortaduras / raspones:
Las propiedades antisépticas y cicatrizantes del Neem, lo hacen ser un excelente recurso para primeros auxilios en cortaduras y raspones. Primero lave el área con jabón de Neem, aplique crema de aceite de Neem y cubra la herida. Para heridas grandes conviene ingerir cápsulas de polvo de hojas de Neem para estimular el sistema inmunológico. La cicatrización se acelerará y se reducirá el tiempo de la misma usando el Neem para proteger la piel dañada y a la vez impulsar el sistema inmune.
Quemadas:
El Neem ha sido usado por siglos para aliviar problemas de la piel y prevenir infecciones. (Singh, et al, 1979) las quemadas son tratadas con mucha efectividad con crema de Neem aplicada ligeramente sobre el área afectada, el Neem calmará el dolor, matará la bacteria que causa infección, estimulará el sistema inmune local provocando una rápida cicatrización. Inmediatamente después de la quemada aplique en el área crema de Neem con un cubo de hielo. Continúe aplicando la crema de Neem hasta sanar. Las quemaduras por el sol también se pueden tratar con crema de Neem.
Torceduras y Golpes:
Estos pueden ser tratados con dosis orales de té de Neem o cápsulas de polvo de hojas, aplicando también directamente en el área afectada crema de Neem y hojas molidas de Neem cubiertas por una tela húmeda con agua tibia, ayuda a remover el moretón y sanar. Los extractos de hojas o aceites de Neem aplicados a la piel nos ofrecen acción desinflamatoria y reductora del dolor en las áreas aplicadas.
Dolor de oídos:
El Neem activa sobre los receptores que producen el dolor, desinflama y mata la bacteria que nos ocasiona el dolor de oídos. Una receta sería: calentar clavo y ajo en una cucharada de aceite de ajonjolí, agregar dos gotas de aceite de alcanfor y cinco gotas de extracto de hojas de Neem o de aceite de Neem, poner una gota de la medicina en cada oído y limpiar el exceso con un poco de algodón.
Dolor de cabeza:
En Neem contiene compuestos similares a los de la aspirina (inhibidores prostaglandulares) (Okpaco, 1977) (Pilla, 1978) para el alivio del dolor. El Neem también ayuda a reducir la presión arterial alta y abre los vasos sanguíneos estrangulados, (Thompson y Anderson, 1978) causantes del dolor de cabeza incluso la migraña, tradicionalmente el ingerir una ó dos hojas de Neem, ó tomar un té de Neem es recomendado para aliviar dolores ligeros.
Fiebre:
El Neem contiene compuestos antipiréticos (reductores de fiebre) (Pillai, 1980) (Okpanyi, 1981) (Khattak, 1985) (Davis, 1969, 1978) que tradicionalmente han sido usados para reducir la fiebre. Estudios han demostrado que dos de estos compuestos, nembutal reduce la fiebre y nimbi reduce la elevación secundaria de la fiebre (Narain, 1969).
En un estudio realizado para demostrar la efectividad de nimbidin (extracto crudo de hojas de Neem) los resultados fueron más satisfactorios.
Para reducir la fiebre en adultos, tomar dos tazas de té hechas con cinco hojas de Neem cada una, repítase el tratamiento de ser necesario a las cuatro horas. Siendo que algunos componentes del Neem son similares a los de la aspirina, no se recomienda su uso en niños pequeños.
INFECCIONES
Esta combinación de propiedades curativas hace del Neem un remedio muy efectivo contra infecciones causada por una variedad de patógenos. Un gramo de extractos de Neem, particularmente los nimbidines, fue en experimento igual que 800 unidades de penicilina o 0.5 gramos de sulfato de estreptomicina (Singh y Sastry, 1981)
Nombre vulgar: abbé marrón, Nombre cientifico Alvaradoa haitiensis
Árbol o arbusto de hasta siete metros, folíolos elípticos;
inflorescencias de 4 a 7 cm, pelosas, flores blancas, sin pétalos; frutos en
cápsulas samoraideas de 10 a 11 mm. Bastante común en Haití y la R.D.;
Endémica. Una especie cubano del mismo género tiene propiedades medicinales: la
corteza y las raíces son emenagogas y utilizadas como tónico del tubo
digestivo.
Alvaradoa haitiensis es un arbolito escaso, cuyo hábitat
natural está localizado en los diferentes micro climas de la Española, desde
cero a 1,500 metros sobre el nivel del mar, de follaje perenne y de 10 a 15
metros de altura, fueron recolectadas en la Cordillera Central, provincia de
San Cristóbal, por Francisco Jiménez y Ricardo García, quienes realizaron el
trabajo de secado y envío.
Tras estudios realizados por la universidad de Illinois, en
Estados Unidos y el Jardín Botánico Nacional se confirmó que la sustancia
extraída de la planta “Alvaradoa Haitiensis” (más común en la Cordillera
Central) mostró actividad antileucémica de un 125%.
El principio activo aislado se conoce como Alvaradoína E un
potente agente anticancer que induce la apoptosis de las células malignas.
Confirman cura para la leucemia con planta de RD
La mayoría de las personas que conocen lo que es la leucemia han soñado con tener la dicha de ver el momento en que fuera encontrada una cura que por fin llenara de esperanza a los pacientes que padecen esta enfermedad.
Gracias a los derechos otorgados por el cuerpo editorial de la revista científica dominicana Atajo, servimos de medio para dar la buena, oportuna y grata noticia de que fue confirmada la cura para la leucemia.
Otro detalle clave en el descubrimiento de esta cura es que la planta de donde fue extraído el compuesto que sirve de base a la elaboración del medicamento es autóctona de la isla Española, compartida, por la República Dominicana y Haití.
Tras estudios realizados por la universidad de Illinois, en Estados Unidos y el Jardín Botánico Nacional se confirmó que la sustancia extraída de la planta “Alvaradoa Haitiensis” (más común en la Cordillera Central) mostró actividad antileucémica de un 125%.
El uso de la medicina natural en la prevención y cura de enfermedades a partir de la flora autóctona de los países tropicales, ha movido a las universidades y a los principales programas de investigación contra el cáncer en el mundo, a la exploración del reino vegetal para la identificación de nuevos compuestos naturales con actividad antineoplásica. La Alvardoa Haitiensis es un arbusto escaso, pero más común en la Cordillera Central, que puede alcanzar hasta 15 metros. La obtención y evaluación de esos extractos para lograr agentes anticancerígenos nuevos se realiza tanto del tallo, como de las hojas y la raíz de los árboles y arbustos.
El Programa de Apoyo a la Investigación de las Ciencias Farmacéuticas y el Departamento de Medicamentos Químicos y Farmacognosis, de la Escuela de Farmacia de la Universidad de Illinois, en Chicago, Estados Unidos, reportó la presencia de principios activos contra la leucemia linfocítica murine en la planta mencionada.
Todas esas informaciones fueron respaldadas por la revista científica Journal of Natural Products, quienes explicaron que cuando se iniciaron las pruebas estaban dirigidas al estudio de la bioactividad del extracto de las hojas del Alvaradoa Haitiensis en células del KB (carcinoma epidermoide oral humano), para lo cual se realizó el aislamiento e identificación de 10 nuevos antracenos (compuestos órganicos que contienen carbono e hidrógeno cristalizado usados para efectos de radiación en organismos vivos, órganos, tejidos y sus componentes fisiológicos), todos los C-glicósidos obtenidos (principios activos del antraceno) mostraron fuertes actividades citotóxicas.
Fue aislado además, el extracto de las hojas, el conocido crisofanol o ácido crisofñanico, un componente presente en el ruibarbo, la cáscara sagrada y el sen.
La investigación se realizó en coordinación con el Jardín Botánico Nacional Dr. Rafael María Moscoso.
Natural Products- USA, es la que comercializará el producto una vez listo.
Alvaradoa haitiensis es un arbolito escaso, cuyo hábitat natural está localizado en los diferentes micro climas de la Española, desde cero a 1,500 metros sobre el nivel del mar, de follaje perenne y de 10 a 15 metros de altura, fueron recolectadas en la Cordillera Central, provincia de San Cristóbal, por Francisco Jiménez y Ricardo García, quienes realizaron el trabajo de secado y envío.
Las muestras de los especimenes fueron depositadas en el Field Musseum Of Natural History de Chicago, según acuerdo de consultoría establecido en el 1996.
Entender la enfermedad. Cuando las células sanguíneas inmaduras (los blastos) proliferan, es decir, se reproducen de manera incontrolada en la médula ósea y se acumulan tanto ahí como en la sangre, logran reemplazar a las células normales. A esta proliferación incontrolada se le denomina leucemia. La causa de la leucemia se desconoce en la mayoría de los casos.
Sin embargo, está demostrado que no es un padecimiento hereditario o contagioso.
La mayor parte de las veces se presenta en niños previamente sanos. Por tratarse de una proliferación de células inmaduras y anormales en la sangre, a la leucemia se le considera un "cáncer de la sangre".
Síntomas. Los primeros síntomas son cansancio, falta de apetito o fiebre intermitente. A medida que la afección avanza aparece dolor en los huesos, como resultado de la multiplicación de las células leucémicas en el sistema óseo.
También aparece anemia, cuyas características son palidez, cansancio y poca tolerancia al ejercicio, fruto de la disminución de glóbulos rojos.
Asimismo, la reducción del número de plaquetas provoca hemorragias esporádicas y la aparición de manchas en la piel (petequias) o grandes hematomas, a consecuencia de hemorragia causada por golpes leves. Pueden presentarse hemorragias a través de nariz, boca o recto.
Ante estos síntomas debe hacerse revisar por un hematólogo.
La clave
1. Cómo lograrlo
La estructura de los nuevos componentes fue purificada por métodos espectrométricos, basados en la interacción de la radiación electromagnética, para determinar su concentración.
2. Cual es mejor
De los 10 componentes estudiados, el número 1 posee el estereo-químico preferido por los científicos, por su elevada acción citotóxica. Se decidió hacer otras evaluaciones paradesarrollar un fármaco principal.
Testimonio
Carolina Lerebours
La tecnóloga médica y especialista en farmacia, Carolina Lerebours dijo: “ Es un gran hallazgo para la ciencia y un honor como país, que una cura tan soñada por fin pudo convertirse en realidad. Deberíamos hacer conciencia de la importancia de se aprueben con urgencia las leyes de Biodiversidad y Biodiversidad, cuyos anteproyectos reponsan en el congreso desde hace mucho tiempo. Esto nos permitirá, como país recibir beneficios económicos “por derecho de autor”
lunes, 3 de junio de 2013
Riesgos de eliminar totalmente las grasas de la dieta
Las grasas suelen ser consideradas como un enemigo de la salud. Por esta razón algunas dietas o personas buscan eliminar totalmente de su vida las grasas.
Pero no todas las grasas son malas y por ende son necesarias para ciertas funciones del cuerpo.
Las grasas buenas son necesarias para:
-ayuda a que el cuerpo absorba vitaminas como la A, D, E, K
-brinda energía al organismo
-favorece la formación de tejido nervioso y producción de hormonas
-ayuda a controlar la inflamación en el cuerpo
-favorece la salud de órganos
Las grasas buenas que se pueden consumir son las grasas monosaturadas, grasas poli insaturadas y los ácidos grasos omega 3 y 6.
En cambio las grasas saturadas y las grasas trans son altamente dañinas para la salud.
Riesgos para la salud de eliminar las grasas de la dieta:
-déficit o problemas para absorber ciertas vitaminas y nutrientes en el organismo
-reducción de la energía en el cuerpo
-alteración hormonal y del metabolismo
-problemas de mal nutrición o desnutrición
-ayuda a protegernos de golpes evitando fracturas y lesiones en el cuerpo
Es importante entender que la grasa corporal es necesaria para el cuerpo pero moderadamente. Porque el exceso de grasa corporal es malo y nos vuelve propenso a sufrir varias enfermedades.
No se debe eliminar totalmente la grasa de nuestra dieta sino consumir poca cantidad pero de grasas buenas y evitar la ingesta de las grasas malas.
Una dieta balanceada y sana logra un adecuado peso corporal y con la cantidad saludable de grasa en el cuerpo para mantenernos delgados y bien nutridos.
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