miércoles, 8 de mayo de 2013

¿Cómo tratar la mordedura de un perro?


Los perros suelen ser animales muy amistosos pero algunos tienen mal carácter o reaccionan agresivamente y producen una mordida.
El mayor peligro ante la mordida de un perro es que pudiera tener rabia y contagiar a la persona a través de la saliva que deja en la herida.
Si conocemos al perro que nos mordió y sabemos que está vacunado o que está sano debemos igualmente tratar la herida para que no se infeste.
¿Cómo tratar la mordedura de un perro?
Pasos a seguir para tratar una mordida de perro:
-Si la herida no es demasiado profunda hay que dejar que salga un poco de sangre así se eliminan bacterias.
-Luego se lava bien la herida con jabón y agua caliente por unos minutos para retirar los restos de saliva con bacterias. Al finalizar el lavado se deja caer un chorro de agua fría para terminar este proceso de limpieza de la herida.
-Se debe secar muy bien la herida y después desinfectar con agua oxigenada para prevenir infecciones.
-Después se debe vendar la herida para que no se pueda ensuciar y complicar la cicatrización de la herida ocasionada por la mordida. Cambiar al vendaje una vez al día para que se cure más rápido.
Aunque la herida sea pequeña se recomienda desinfectar y curar la herida para evitar infecciones.
Si la lesión es muy profunda se debe seguir los pasos anteriores y después acudir al médico para que revise la herida y en caso de ser necesario suture la herida y recete antibióticos.

Síntomas de que la mordida no se está curando:
-luego de unos días sangra
-supura pus
-duele
-esta enrojecida la zona de la herida

Si después de unos días aparecen estos síntomas se debe consultar al médico para que trate la mordida. 
En cambio si nos muerde un perro desconocido debemos acudir al médico en forma urgente para que determine el tratamiento preventivo de la rabia. De esta manera se  evitara la posibilidad de desarrollar la rabia si el animal estaba enfermo.

El lúpulo puede compensar el apetito sexual


El lúpulo es conocido por su participación en la elaboración de la cerveza, pero también tiene un alto poder terapéutico y, según los últimos estudios, añade a su lista las propiedades sedantes.
Contiene, flavonoides, ácidos fenoles y taninos.
Las sustancias minerales que entran en su composición, entre ellas,potasio, le confieren su poder diurético, por eso la cerveza también lo es.
El lúpulo puede compensar el apetito sexual
Contra el insomnio
Para quienes sufren insomnio ocasional, el fitoterapeuta recomienda tomar una infusión preparada con una cucharada pequeña de flores femeninas de lúpulo por una taza de agua. Reposar durante diez minutos y tomar antes de ir a dormir.

Molestias nerviosas
Ansiedad, inquietud, dolor de cabeza, tensión, son otros de los síntomas que pueden tratarse a base de lúpulo para aprovechar sus cualidades sedantes, hipnóticas y analgésicas, contenidas en sustancias amargas de su composición ( humulona, lupulona).
Se cree que una tisana de lúpulo antes de las comidas o cuando se presente el deseo de comer dulce puede ayudar a controlar la ansiedad por la comida. 
Es rico en polifenoles, antioxidante natural que protege de los radicales libres. Previene por ello enfermedades cardiovasculares y protege del envejecimiento prematuro.

Compensar los apetitos sexuales
El lúpulo puede tener cierto efecto reductor del apetito sexual masculino, cuanto éste es desmedido. Ello es debido a sus principios estrogénicos y antiandrogénicos presentes en el acetato de cipropterona.
Sin embargo en las mujeres ocasiona un aumento del nivel de estrógenos del organismo. Por lo tanto puede actuar sobre la libidoaumentando el deseo sexual.

Proceso de Limpieza Hepática y de la Vesícula Biliar


La limpieza del hígado y vesícula biliar es un recurso muy eficaz para mejorar la salud en general, eliminado toxinas y mejorando el metabolismo. Sin embargo, es un proceso delicado, y que se debe llevar a cabo bajo supervisión de un especialista siempre que sea posible. Asimismo, hay situaciones en las que no se recomienda realizarla, como en el bajo peso, en personas que deban llevar a cabo una actividad física intensa o cuando existen enfermedades hepáticas o intestinales.
La fase de preparación dura 6 días, y la limpieza propiamente dura unas 10-20 horas. El mejor momento para comenzar y terminar la limpieza es durante el fin de semana, para que no se esté expuesto al estrés. Se puede comenzar el fin de semana, extender los 6 días de preparación a lo largo de la semana, y acabarla el fin de semana siguiente.
proceso de limpieza hepatica y de vesicula biliar
El proceso de limpieza hepática que se describe a continuación está apoyado en la hidroterapia de colono lavativas, que asegurará la expulsión de los cálculos biliares y la completa depuración de las toxinas hepáticas.
Para la limpieza hepática y eliminación de cálculos biliares se necesita:
· Cápsulas de ácido málico, obtenido de la manzana. Se toman tres cápsulas tres veces al día.
· Sales de Epson. Cuatro cucharadas soperas disueltas en 750 ml (3 vasos) de agua.
· Medio vaso de aceite puro de oliva de la primera presión en frío.
· Zumo de pomelo (preferiblemente rosa) suficiente para llenar 2/3 de un vaso.
· Dos frascos de medio litro de capacidad, uno de ellos con tapa.
Proceso de la limpieza
Noche:
· 18 horas. Añadir 4 cucharadas soperas de sales de Epson a tres vasos de agua filtrada en una jarra. Tomar ¾ de vaso de esta preparación a esta hora. Una de las principales funciones de las sales de Epsones dilatar y ensanchar los conductos biliares, facilitando el paso de las piedras.
· 20 horas. Beber una segunda toma de ¾ de vaso de sales de Epson.
· 21:30 horas. Si todavía no ha habido evacuación y no se ha realizado una limpieza de colon dentro de las 24 horas anteriores, aplicar un enema de agua, que desencadenará una serie de evacuaciones.
· 21:45 horas. Preparar ¾ de vaso de zumo de pomelo, sin pulpa. Mezclarlo en el frasco con tapa con medio vaso de aceite de oliva y agitar hasta que la mezcla se vea acuosa, momento en el que se ha de consumir. Para favorecer que los cálculos se desprendan, acostarse inmediatamente después, boca arriba y con las luces apagadas. La cabeza debe estar situada a una altura mayor que el abdomen. Permanecer en esta posición por lo menos 20 minutos. A lo largo de la noche puede ser necesario evacuar de nuevo.
A la mañana siguiente:
· 6 a 6:30 horas. Beber la tercera toma de ¾ de vaso de sales de Epson, nunca antes de la 6 de la mañana. Si se tiene sueño se puede volver a la cama, aunque se aconseja que el cuerpo permanezca en posición vertical.
· 8 a 8:30 horas. Beber la última toma de ¾ de vaso de sales de Epson. Durante la mañana, y quizás por la tarde, puede haber deposiciones con cálculos. La limpieza mediante hidroterapia de colon asegura que los cálculos arrojados sean eliminados del intestino grueso con facilidad. Se debe hacer al segundo o tercer día tras la limpieza hepática, ya que si no se expulsan pueden convertirse en una fuente de toxinas para el organismo. Si no se puede hacer la hidroterapia de colon, hacer un enema de café seguido de unenema de agua.

Evitar las Estrías en el Embarazo


Una de las principales secuelas estéticas del embarazo es el desarrollo de estrías.
La principal causa de la aparición de estas marcas en la piel es la suma de la distensión a la que se ve sometida la piel junto con una falta de elasticidad. Por ello, suelen aparecer durante el tercer trimestre, cuando hay mayor crecimiento de los tejidos, como el pecho, el vientre o los glúteos. Existen otros factores que también influyen en que la piel sufra este deterioro, como la genética, la dieta y los hábitos de vida.
evitar las estrias en el embarazo
Cuando la piel está encuentra bien hidratada y nutrida es elástica, y tiene la capacidad de recuperar sus dimensiones iniciales. Pero si no se encuentra en un buen estado, o está muy envejecida (como ocurre con pieles que han estado excesivamente expuestas al sol), el rápido estiramiento cutáneo que se produce durante el último trimestre del embarazo puede causar desgarros en la dermis, apareciendo las estrías.
Una dieta equilibrada y rica en compuestos nutritivos, así como unos cuidados básicos de la piel y elejercicio físico moderado pueden evitar que aparezcan las estrías o, al menos, que sean de pequeña magnitud.
La dieta es un punto clave para prevenir las estrías. Ha de contener suficientes grasas de calidad, como el aceite de oliva, los aceites de semillas, frutos secos y pescados. También debe aportar las proteínas que dan firmeza y elasticidad a la piel y vitaminas, teniendo especial importancia para el cuidado de la piel las vitaminas C, E y los Beta-carotenos, por su papel antioxidante y protector de la piel y mucosas.
Para asegurar una buena hidratación es imprescindible beber suficiente líquido, de 1,5 a 2 litros de aguaal día, pudiendo sustituirse por infusiones sin azúcar o por caldos ligeros de verduras.
Para proteger la piel de los agentes externos que pueden resecarla es conveniente aplicar dos veces al día, sobre la piel húmeda, aceites vegetales, como el de almendras dulces, el de rosa mosqueta (excelente regenerador de la piel) o los de argán y karité para las pieles más resecas.
El ejercicio físico moderado también ayuda a mantener la firmeza y la elasticidad en la piel, ya que mantiene el tono muscular y favorece la circulación, y con ello la llegada de sustancias nutritivas a la piel.
La exposición al sol durante el embarazo debe ser mínima, y siempre utilizando un protector solar adecuado. El sol favorece la aparición de manchas en la piel y además la reseca y hace sus fibras menos flexibles, siendo más probable la aparición de estrías. Después de exponerse al sol se aconseja recuperar la piel con una crema muy nutritiva y con alto contenido en vitamina C y antioxidantes.

Recomendaciones Para la Higiene Íntima


La  mucosa de la vagina es la zona del cuerpo femenino, después del intestino, donde hay una mayor concentración de bacterias protectoras.
La flora vaginal, constituida principalmente por lactobacilos, es el principal mecanismo de defensa frente a las infecciones por hongos (vaginitis micóticas), como las cándidas. Estas infecciones son frecuentes y de difícil tratamiento en muchas ocasiones, considerándose como un problema sanitario importante.
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Para evitar las infecciones ginecológicas es fundamental mantener un equilibrio de la flora vaginal, y una adecuada higiene íntima es imprescindible para conseguirlo. Se recomienda el lavado de la zona genital, dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse. Este lavado se ha realizar con un gel específico para la zona, que tiene un pH distinto al de la piel. Una alteración del pH de la zona genital, además de desequilibrar la flora vaginal, puede provocar sequedad, irritación, e incluso reacciones alérgicas.
En las ocasiones en las que no es posible realizar el lavado del área genital las toallitas íntimas estarían especialmente recomendadas, así como tras la micción y en el cambio de compresa o tampón.
Recomendaciones para una higiene íntima adecuada:
· Utilizar ropa interior de tejidos suaves, como el algodón.
· Emplear detergentes poco agresivos para lavar la ropa interior.
· Lavarse las manos antes y después de ir al baño o de colocar un tampón.
·  Cambiar las compresas o tampones cada 4 – 6 horas como máximo.
· Secar bien la zona, ya que la humedad favorece la infección por hongos.
· No permanecer mucho tiempo con el bañador mojado.
· Lavar la zona genital antes y después de mantener relaciones sexuales.
· Después de ir al baño, limpiar el área genital de adelante hacia atrás para evitar contaminación con las bacterias de la zona anal.
· No usar salva-slips a diario, ya que retienen humedad y dificultan la ventilación.
· No realizar duchas vaginales ya que alteran la flora beneficiosa y pueden llegar a eliminarla.
· No emplear esponjas o similares para la limpieza de esta zona, ya que acumulan gérmenes.
· Utilizar un gel específico para la zona íntima, con pH ligéramente ácido. Muchos están enriquecidos con activos beneficiosos para la flora vaginal, como el ácido láctico, y con extractos calmantes y antisépticos naturales, como el aceite de árbol de té, la caléndula, la flor de geranio, el romero o la camomila.

que es una dieta alcalina y para que nos ayudas


La dieta alcalina es una dieta alimentaria muy de moda en los últimos tiempos que se anuncia como una alimentación saludable que ayuda a combatir la obesidad e indica que hay alimentos que pueden afectar la acidez del sistema digestivo, sangre y orina.
que es la dieta alcalina
La acidez de una sustancia se basa en el pH (potencial de hidrógeno), que puede ir de 0 a 14, sabiendo que cuanto más bajo sea más acidez hay y cuanto más alto más alcalinidad. Un pH de 7 es neutro.
Según la alimentación alcalina, la dieta debe reflejar el nivel de pH en sangre, de 7,35 a 7,45, por lo que los alimentos alcalinos como verduras crudas o frutas frescas mejoran la salud mientras que los ácidos como productos animales, legumbres, cereales y semillas la empeoran.
Dicen que una dieta alta en alimentos alcalinos es buena para los músculos, algo especialmente indicado para deportistas, huesos y corazón, además de ayudar a mantener el calcio. Sus defensores indican que esto es así y que incluso ayuda a mejorar el estado de ánimo y prevenir problemas inflamatorios, porque su objetivo es más eliminar las sustancias dañinas en el cuerpo que adelgazar.
Se basa en un 80% de alimentos alcalinos y un 20% de alimentos ácidos. Debe contar con frutas, aceite de oliva, té verde, leche de soja, verdura, zumos de frutas y evitar comidas con grasa, alcohol, refrescos, dulces, bebidas con cafeína, quesos duros, carbohidratos refinados y comida basura.
Y aunque parece que tiene su lógica, esta dieta no tiene ningún sustento científico por lo que no queda demostrado que puede mejorar la salud, al contrario, lo ideal es tener una alimentación sana y equilibrada. Con sus detractores y sus defensores, es una dieta a tener en cuenta.

sábado, 4 de mayo de 2013

Plantas medicinales con calcio

El Ajonjolí es una hierba erecta, simple o ramificada, más o menos pubescente, de 0,7 a 2 m de altura. Las hojas inferiores opuestas, las más altas alternas; todas lanceoladas, de 7 a 15 cm de largo, acuminadas en el ápice. Flores solitarias en las axilas; pedúnculo como de 4 mm de largo, acuminadas en el ápice.  
 
El alfalfa Es una especie herbácea perteneciente a la familia de las leguminosas, nativa de Irán y cultivada en todo el mundo por sus propiedades nutritivas en la alimentación de los animales y en la dieta humana....
 
El café, Arbusto o arbolito de entre 1-7 m de altura. Hojas opuestas, brillantes, mayormente oblongas, con los nervios prominentes en ambas caras. Flores blancas y fragantes, en grupos apretados en la axila de las hojas...
La calabaza o auyama, Es una planta anual de ciclo corto que en el trópico se suele cultivar entre los meses de marzo y junio.
El Castaño de Indias es un árbol de gran porte, fácil de reconocer por sus grandes hojas enfrentadas y de prolongado rabillo. Las partes utilizadas son la corteza, las hojas y las semillas...
 
 El jengibre, Planta herbácea de hasta 90 cm con rizoma horizontal, hojas linear – lanceoladas , de 18 a 28 cm, sentadas, acuminadas. Pedúncuo de 15 a 25 cm; espigas elipsoideas, de 4 a 6 cm; brácteas suborbiculares a abovadas, vellosas; corola morada, el tubo de 2 cm. Cápsulas de 3 valvas, abriendo irregularmente. Existen diferentes cultivares. Partes utilizadas: rizomas...
La ortiga es una planta arbustiva perenne, dioica, de aspecto tosco y que puede alcanzar hasta 1,5 m de altura...
  Piña Planta de la familia de las Bromeleaceas. Posee largas hojas de hasta un metro, espinosa, carnosas. El fruto está divido en secciones con una corona que la caracteriza...