Beneficio de consumir kiwi

El kiwi es una fruta tropical muy rica y saludable por lo que se debería incluirla en la dieta.

No son tan conocidas las propiedades y beneficios del kiwi por eso no es tan popular esta fruta sino que es consumida en ciertas ocasiones como una fruta exótica.

Las propiedades nutricionales del kiwi son:

-vitamina C

-vitamina E

-potasio

-fibra

-calcio

-hierro

-cobre

-magnesio

-acido fólico

Beneficios del kiwi para la salud son:

-mejora la salud del corazón

-previene afecciones cardiacas y el cáncer

-ayuda a bajar los triglicéridos en sangre

-reduce la formación de coágulos

-reduce la grasa que se acumula en las arterias y provocan bloqueos de sangre

-aporta potasio al cuerpo

-ayuda a curar heridas

-ayuda a absorber hierro

-favorece la reducción de peso

-ayuda a depurar el organismo

-favorece el tránsito intestinal

-previene el envejecimiento celular

-ayuda a regular el azúcar en sangre

-combate la anemia

-colabora en bajar el estrés

-previene enfermedades degenerativas

-ayuda a regular la hipertensión arterial

-mantiene la vista saludable

-mejora el funcionamiento del sistema digestivo

-fortalece el sistema inmunológico

El kiwi es una fruta que se debería comer en forma diaria ya que tiene pocas calorías pero muchas vitaminas y sustancias beneficiosas para la salud.

El kiwi es un aliado de la salud y previene gran cantidad de afecciones por lo que personas de todas las edades deberían incluir 1 o 2 kiwis al día.

Todos pueden comer el kiwi solo está contraindicado para personas coninsuficiencia renal por la cantidad de potasio que contiene.

Hallan el secreto genético de la longevidad

Científicos en Estados Unidos afirman que lograron identificar cuáles son las variantes genéticas responsables de que una persona pueda vivir 100 años o más.
Los científicos diseñaron un modelo genético para analizar los datos de más de 1.000 centenarios y de varias poblaciones de otras edades.

Descubrieron 150 alteraciones genéticas -conocidas como polimorfismos de nucleótido simple o SNP- con las cuales se puede predecir si ...Ver más

1111

Hacer ejercicio, evita el cáncer

.
Realizar 30 minutos diarios de actividad física disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, pero también el cáncer.
Correr, nadar, pedalear o jugar al fútbol durante al menos treinta minutos al día no sólo previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, sino que reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer, según un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine.
Esto se debe a que cuando un individuo practica deportes de mediana a alta intensidad, el consumo de oxígeno se multiplica y ayuda al cuerpo a combatir diversos tipos de enfermedades.

412Me gusta ·  · Compartir

COMPONENTE DEL SIGARRILLO

Las células madre siguen vivas después de la muerte

Un estudio demuestra que este material biológico reduce su actividad metabólica en condiciones adversas

Médicos franceses han encontrado las células madre músculo-esqueléticas en un cadáver humano y que tras 17 días seguían vivas, aunque frenaron la intensidad de su funcionamiento. El cuerpo se conservaba en un ambiente con una temperatura de cuatro grados centígrados. Sin embargo, las células podrían ser trasplantadas...Ver más

gen que detiene el cáncer de páncreas

Científicos británicos descubrieron una nueva forma de tratamiento potencial para detener el cáncer de páncreas.

El estudio identificó un gen que provoca la rápida propagación de las células cancerosas.
Los investigadores del Instituto Wellcome Trust Sanger en Inglaterra y la organización Cancer Research Uk identificaron un gen que cuando está "apagado" protege a las células cancerosas y provoca la rápida propagación de la ...Ver más

REACCIÓN QUIMICA